Schnell verstanden
Kraft in wechselnden Aufgaben
DisziplinenJe nach Wettkampf wechselnde Aufgaben
TypischLog Lift, Farmer's Walk und Atlas Stones
WertungPunkte nach Platzierung pro Aufgabe
FokusKraft, Griff, Tempo und Belastbarkeit
Mehr als schwer heben
Jeder Wettkampf ist anders
Strongman-Wettkämpfe bestehen aus mehreren Aufgaben. Gewichte müssen gehoben, getragen, gedrückt oder auf Strecke bewegt werden. Das macht Ausschreibung und Vorbereitung besonders wichtig.
KRAFTDEX sammelt Termine verschiedener Veranstalter und führt Dich zur offiziellen Quelle. Dort findest Du die konkrete Disziplinenauswahl, Gewichtsklassen, Startvoraussetzungen und Anmeldung.
Wettkampfformate
Typische Strongman-Aufgaben
- Überkopfdrücken mit Log, Axle oder Hantel
- Trageaufgaben wie Farmer's Walk oder Yoke
- Hebeaufgaben wie Deadlift-Varianten
- Lade- und Zugaufgaben mit Steinen, Sandsäcken oder Fahrzeugen
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Kommende Strongman-Events
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